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noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。ダイエットに成功して起こった3つの良い変化。

noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。痩せて起こった3つの良い変化。2014年10月半ばあたりくらいからダイエットをしていますが節目を迎えましたのでご報告をば。83.6キロから63.5キロまで20キロ減量を達成しました!!ちなみに現段階での私のパーソナルデータは次のような感じ。・2015年3月12日時点の基礎データ・身長(日本人男性平均値167.3)167.3・体重(標準体重61.3)63.5・体脂肪率(標準:10~20)15.1%・内臓脂肪...
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二子玉川ライズ・テラスマーケットにある図書館カウンター二子玉川が超便利!109シネマズなんて目じゃない!!

テラスマーケットにある図書館カウンター二子玉川が超便利!二子玉川ライズ・テラスマーケットが4月24日にオープン!109シネマズ、蔦屋家電、マヨルカ、バビーズ、ザラホーム、100本のスプーン・・etc。そうそうたるショップが軒を連ねています。さて、この中で1番使える施設は何でしょうか。映画館?ご飯屋さん?家具屋?否!!!その名は「図書館カウンター二子玉川」なんといっても公共施設なので無料で利用ができます。世田谷...

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アマゾントップ500レビュアーになりました。アマゾンレビューを経験の集積点として活用する私のやり方。

アマゾントップ500レビュアーになりました。知らず知らずのうちにですがアマゾントップ500レビュアーにランクインしていました。ちなみに以前アマゾントップ1000レビュアーになった時の記事はこちら。ミリオンセラー新人賞に落ちてアマゾントップ1000レビュアーになった話。 - 横山祐太OFFICIAL BLOG -TRICKSTER- この記事から約2ヶ月で約500位ランクアップしたことになります。特にレビュアーランキングのためにレビューをしてい...

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プロフィール

ライター、精神保健福祉士。
1988年、新潟県に生まれる。
加茂暁星高校卒業。
文京学院大学心理学科入学。
同大学から3年次転入学を経て、
立命館大学心理学専攻を卒業。
現在東京都某区在住。


【著作一覧】








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