記事一覧

続・noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。20キロ痩せてからのその後の経過。

...

続きを読む

noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。ダイエットに成功して起こった3つの良い変化。

noomコーチを活用して半年で20キロ痩せた話。痩せて起こった3つの良い変化。2014年10月半ばあたりくらいからダイエットをしていますが節目を迎えましたのでご報告をば。83.6キロから63.5キロまで20キロ減量を達成しました!!ちなみに現段階での私のパーソナルデータは次のような感じ。・2015年3月12日時点の基礎データ・身長(日本人男性平均値167.3)167.3・体重(標準体重61.3)63.5・体脂肪率(標準:10~20)15.1%・内臓脂肪...

続きを読む

約4ヶ月で16キロ痩せた。さらにこれから8キロ落としたい。最後には夢の59キロになりたい。そして24キロの減量記を生き様として本にしたい。

約4ヶ月で16キロ痩せた。タイトルどおりですが。去年の秋からダイエットをして16.3キロ痩せました。具体的には83.6キロから67.3キロ(本日付け)に。今日詳細なデータを自宅の体重計から得れたのでそれも晒します。本ダイエットの結果は某会社さんの成功体験談としてピックアップされる予定なのでどうぞお楽しみに!・2015年3月12日時点の基礎データ・身長(日本人男性平均値167.3)167.3・体重(標準体重61.3)67.3・体脂肪率(標...

続きを読む

オルリファスト(ゼニカル)を活用して1ヶ月で8キロ痩せた。メッツコーラもフェーズ2も昇降運動も半身浴も取り入れた私の1ヶ月。

オルリファスト(ゼニカル)を活用して1ヶ月で8キロ痩せたでござるの巻どうも!横山祐太です。最近ダイエットにはまっているのですが1ヶ月で8キロ落とすことに成功しました。具体的には体重が83キロから75キロまで落ちたんですよこれが!!その一助になってくれた薬がトップ画像にあるオルファリスト。これマジでやばいです。脂肪が吸収されない薬オルリファスト。ゼニカルという薬のジェネリックで脂肪の吸収を阻害してくれます。脂...

続きを読む

プロフィール

ライター、精神保健福祉士。
1988年、新潟県に生まれる。
加茂暁星高校卒業。
文京学院大学心理学科入学。
同大学から3年次転入学を経て、
立命館大学心理学専攻を卒業。
現在東京都某区在住。


【著作一覧】








HP: http://yokoyamayuta.com/

ご意見・ご感想・お仕事依頼は
yokoyamayuta_since26アットyahoo.co.jp
まで。
(お手数ですがアットを@に変換お願いします)

ブックマーク/ブログランキング

ブックマーク
RSS登録大歓迎です。



ブログランキングにも参加してます。
宜しければ応援お願いします!


ブログランキング

にほんブログ村 本ブログへ
人気ブログをblogramで分析
くる天 人気ブログランキング 画像の代替文字

カレンダー

01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -

アンケートのお願い

各種SNS(フォロー等お気軽に)




Yuuta Yokoyama

バナーを作成


横山 祐太さんの LinkedIn プロフィールの表示横山 祐太さんのプロフィールを表示


Google+

検索フォーム

広告